【書寶二手書T1／養生_IIG】驚人坐推力!:改變坐姿3公分，贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛！_片平悅子
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[商品主貨號] U100208111
[代售商品編號] 101315300139
[ISBN-13碼] 9789571360843
[ISBN] 9571360848
[作者] 片平悅子
[出版社] 時報出版
[出版日期] 2014-10-10
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 你的人生坐著的時間長達17年以上，坐姿亂七八糟等於人生亂七八糟！↓↓↓肩膀痠痛、腰背麻痺小腹凸出、虎背熊腰腿型不正、身形歪斜掌握【坐推3公分】，虎背熊腰、小腹肥臀一推勾銷！免訓練、免治療，馬上有感的身體新習慣～坐推3公分，骨盆立起來↓贅肉消失、身形拉正、肩頸腰不再痛↓體態回春！負面情緒OUT！集中力UP UP！上班族效率提升、考生學習神速，男女老少減齡10歲！坐姿是最危險的一種姿勢，遠比站著躺著趴著蹲著還要危險，這是因為──坐姿非常容易走樣，可能彎腰駝背，可能左倚右靠，或者向前彎曲身體、或者蹺腳勾腳、托腮或趴在桌上，很多人會長時間維持相當糟糕的姿勢。走樣的坐姿一旦變成身體習慣，骨頭本身的形狀會漸漸改變，進而壓迫肌肉、神經、內臟，導致全身性的不適症狀，影響甚鉅！你花多少時間讓身體變形，就得花加倍的時間讓身體恢復原狀。因此，養成正確坐姿刻不容緩，尤其是需要久坐的上班族們！不要小看坐姿的重要性，坐沒坐相就是人生悲劇的真相！日本知名整脊專家匯集了從醫25年、醫治超過5萬人的經驗，以淺顯易懂的文字與插圖，搭配極具互動感的對話，讓你一步一步跟著專家認識骨盆的構造、了解自己的不適、矯正自己的坐姿，最後養成抬頭挺胸的好習慣，讓身形拉正、體態回春、集中力提高、做事效率提升！本書特點→分部位、分程度自我診療→依步驟解說，易理解，好上手→圖示清楚明白，一看就懂→重點教學，擺脫肩痠、O型腿、小腹凸出→獨家自創「扭動體操」，讓身體變柔軟→收錄全姿勢Q&A，徹底解決疑問
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*內容敘述為制式文字，僅為針對書籍內容參考用，關於有無光碟與附件請以標題為準。*
*出版日期由於亦為制式內容有時會有出入，若日期與版別足以影響購買決定者請另行提問較為準確。*
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[代售商品編號] 101315300139
[ISBN-13碼] 9789571360843
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[作者] 片平悅子
[出版社] 時報出版
[出版日期] 2014-10-10
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紅樹林生機盎然 大鵬灣好風景
中國時報【許智鈞╱屏東報導】
隨著西南氣流帶來的大雨結束，大鵬灣國家風景區內紅樹林植物紛紛開花，水筆仔、五梨跤的胎生苗更是的高掛樹頭，其中曾在台灣絕跡的紅茄苳，復育多年後胎生苗正在慢慢長大，生命力十足的景象讓復育員又驚又喜。
1969年高雄港為修建港口，將分布於高雄市潟湖內的紅茄苳清除殆盡，但經過40多年後又在大鵬灣6處溼地公園內現身，除紅茄苳外也成功復育水筆仔、欖李等6種能在台灣見到的紅樹林植物，全台12種招潮蟹也齊聚於此，成為暑期生態旅遊首選之地。
鵬管處技正郭進慶表示，8年前他為公務課長任內投入紅樹林復育，當時大鵬灣以原生種海茄苳最為繁盛，經過復育員的努力，6座溼地公園面積近55公頃，至少有超過30公頃的紅樹林綠地，可說是潮間帶生物的天堂。
郭進慶說，為找到洪茄苳的「種」真是費了好大的功夫，最後從東南亞國家引進，復育多年才有今天的成果。每年2月、8月為紅樹林植物繁殖的高峰期，屆時樹頭的花會化為種子繁衍後代，胎生苗則是要等上1年的時間。
鵬管處副處長許主龍表示，紅茄苳的花如同火焰般鮮豔，在大片綠葉中非常明顯。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/紅樹林生機盎然-大鵬灣好風景-215006378.html
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