好用心得分享

開心從來不需要任何道理

但不開心背後永遠有一個說不出口的理由











不擅用精湛的醫療技術與儀器，也不像外科醫師，得進入手術房執行精確且繁複的手術程序，分秒挽救患者的生命，只需要舒適地躺坐於沙發椅中傾聽他人訴說故事……



「心理師」究竟能夠帶給人們什麼呢？



焦慮的人們、過動的男孩、強迫症的女孩、亞斯伯格症的孩子、追求真愛的女人，以及無法為自己作決定的男人……千百人生中的各種故事篇章，看似不正常，卻再正常不過的各種案例，透過心理師的視野與他最真摯告白，聆聽他們與心理師的故事，想想我們自己的人生。



有一種開心手術，它不需要手術刀，只需要舒適的沙發；它不能解決生理疾病，卻可以讓人坐著微笑，找到正視自己的角度，重新認識內心不安騷動的靈魂！



你有多久沒有停下腳步來面對自己，與自我對話了呢？

作者介紹



李嘉修





台大資訊管理系學士，台大心理學研究所（臨床心理學組）碩士，臨床心理師證照專技高考榜首。



曾任職於台大醫院臨床心理中心、彰濱秀傳紀念醫院身心科╱精神科、彰化師範大學諮輔中心、交通大學諮商中心、澎湖縣特教資源中心、新竹市臨床心理師公會常務監事。





目前為半個行動臨床心理師，任職於培靈關西醫院、杜華心理諮商所、清華大學諮商中心、新竹市生命線員工協助服務中心、新竹縣市特教專業團隊、及新竹市臨床心理師公會理事長。





興趣志向在於陪伴心情微恙的靈魂，共同走在療癒的道路上，爬梳著那些聊療的故事。



譯者介紹

自序說完心裡事之後，延續美好的故事……



第一篇燒焦的思慮

焦慮的焦慮

葉青木

被套上緊箍兒的唐三藏

白鴿與黑鳥

生機盎然的人生

心理師的心理詩燒焦的思慮



第二篇當關係遇見愛

友達以上，戀人未滿

毒酒與磨娘精

馬戲團裡的馴獸師

說別人就是說自己

渴望真愛的女人

愛的俘虜

心理師的心理詩愛情的道理



第三篇孤獨的靈魂

吞了全世界的大食怪

曉凡夢蝶

關於美好人生的事情

獨角戲

Meta的早晨

心理師的心理詩門後的安寧



第四篇從心接納

我的阿公是隱形人

夢露與陽具恐懼症

我送你的長頸鹿咧？

飛舞的小精靈

心理師的心理詩統合失調的獨喃



第五篇療癒的旅程

釣魚時的感覺

遊玩治療法

玫瑰之狼

你是不是知道我在想什麼？

心理師的心理詩一日的臣服

後記夢想航行

馬戲團裡的馴獸師





讓孩子們清楚地知道，你不喜歡的是他的行為，而非他這個人。





清晨上班的尖峰，開車穿越要擠進科學園區工作的壅塞車潮後，眼前景色開始顯現出漸次的明亮與空曠感。總算暫時把城市的喧囂拋諸身後，雖然仍身處上班的路途上，卻有種心情鬆懈的假象。





老覺得自己頭殼裡掌管方向性的腦區有所缺損，恰巧又遇到衛星導航再度失靈，於是我戰戰兢兢地開著我的小紅駛入一條窄小的巷弄內，在匍匐蜿蜒前進大約五十米之後，是的，我又猜錯了，仍是一條死胡同！





在這條不容車身迴轉的小徑盡頭我打了倒退檔，到了一個暗黑的斜彎旁，心中不祥的預感還是應驗了，「拐」一聲，在這條「磨肚巷」裡，小紅右側的鮪魚肚又多了一條慘白的痕跡。





氣急敗壞地咒罵一聲後，還得趕緊平復心情，設法拖著傷痕累累的小紅，在倉皇之中找到藏身於另一條巷道盡頭之後豁然開朗的國民小學。





資源班老師見了我，熱情地向我打了招呼。還好老師很寬容並未質疑我為何遲了十幾分鐘到校，我則回報以社交性的笑容，以掩飾方才驚嚇的情緒。她安排了四位注意力缺乏過動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，簡寫為ADHD）的學生，請我進行團體輔導，很客氣且慎重地點了點頭說：「心理師，麻煩你了！」





望著老師鄭重道謝後迅速轉身離去的身影，不知怎的，我心裡隱約升起一股不安的預感。





坐在我身旁的，是個體型圓滾滾的五年級男生，單眼皮下的小眼睛，笑起來幾乎要埋沒在胖乎乎的面皮裡。他上課時眼神總彷彿聚焦在遠處某個點上，像是在看著你，又不像真有看到你，半張著嘴，露出兩顆顯眼的大門牙，就像是一隻大白兔一樣。大白兔是個患注意力缺乏症而沒有明顯過動與衝動問題的孩子。





年紀最小的是三年級的小鼬子，他的個兒也特別小，坐在桌子後方只看得到他掛在桌面上面黃肌瘦的臉。他的話很多，尤其喜歡插話，他的聲音細碎，還常邊說邊齧咬著放進嘴裡的手指甲，說起話來吱吱喳喳，需要格外用力才可聽得清楚他在說什麼。或許因為單親的家人乏力照料，小鼬子身上常隱約散發著異味。







坐在我對面的是膚色黝黑、身形微胖、說話顯得溫吞的小五男生，他總是一副急著想說話表現的模樣，不過反應就是慢別人半拍，常插不進話來，臉黑脖子粗的樣子著實有點冏，姑且叫他冏海獺吧。冏海獺的脾氣並不好，當他的要求或期待沒獲得立即的回應時，很容易便勃然怒氣沖沖，跟別人發生口角。





最後登場的是瘦皮猴，他是個生理外觀尚未進入青春期的六年級男生，稚氣的童聲，細瘦單薄的身軀，粉嫩的右臉龐下方，隱微地鑲了一枚可愛的小酒窩。他就像是一隻既聰明且充滿強勁電力的小獼猴，不停比手劃腳地嚷嚷著這世界上一定有外星人，說他們在金字塔還有萬里長城上面都有設計太陽能的裝備云云，還不時模仿外星人發送電波的怪異聲響：「ㄉㄧˇ……ㄉㄧˇ……。」





初次見面，我試著跟男孩兒們建立好關係：「我是李嘉修心理師，你們可以叫我李老師，或者是阿修老師喔！」我也邀請他們介紹自己。他們邊嬉鬧著邊笑得合不攏嘴地說了自己的名字、班級及家住在哪裡，且此起彼落地爭相說著他養的鸚鵡如何如何、他們昨天吃了好大隻的櫻花蝦、誰的媽媽養的小雞會吃米、烏龜是不是也可以吃米……。





四隻小動物們如同在進行自由聯想般，你一言我一語，喋喋不休，印象中，這幅輕鬆樂趣的景象只維持不到十分鐘的光景吧，後來情況如何失控，霎時間我自己也沒搞清楚...